Hipnoz tedavisi hakkinda sorular ve yanitlar

Hipnoz Nedir?


Hipnoz, telkin ile ve bazı yardımcı nesneler kullanılarak, oluşturulan farkli bir bilinç hâlidir. Bu özel bilinc hali trans olarak adlandirilir. Trans sırasında, kisi yüksek bir konsantrasyon ve odaklanma seviyesine ulasir yani zihin üst düzeyde görev yapar. Bundan dolayidir ki hipnoz kontrolü kaybetmek degil, kontrolü yeniden kazanmaktir. Bilinenin aksine transda olan kisi ne uyur nede baygindir, sadece etrafta olan bitenin önceligi yoktur ve ikinci plana gecer. Hipnoz esnasinda kisi telkinlere cok daha acik hale gelir ve terapistin söyledikleri, trans halindeki kisinin bilincaltina dogrudan girer. Trans halindeki kisi sadece onaylamis oldugu telkinlere aciktir.

Hipnoterapi Nedir?

Hipnoz (metodu) aracılığı ile (trans esnasinda) uygulanan tedavilere verilen genel isimdir.

Bir kişi, isteği dışında zorla ya da farkında olmaksızın hipnoza sokulabilir mi?

Hayır! Bu mümkün değildir. Hipnoz kişinin gönüllü isteği ve katılımıyla gerçekleştirilen bir trans hâlidir. Hipnoz yapan kişi, hipnoza girmeyi gönüllü olarak kabul eden kişiye hipnoza girmesini sağlayacak bazı telkinler verir. Kişi bu telkinleri uygulayarak hipnoza girer. Hipnoza girmek istemeyen bir kişi kendisine söylenen telkinleri gerçekleştirmeyi reddedeceği için hipnoza girmez. 

Hipnozdaki kişi hipnoz yapanın tüm söylediklerini olduğu gibi kabul eder ve aynen uygular mı?

Hayır! Hipnoz sırasında kişinin bilinçli kontrolü ortadan kalkmaz. Hipnoz yapan kişinin söylediği her şeyi duyar, anlar, hatta yargılar. Yapması istenilen şey kişinin sosyal ve ahlâki değerlerine uygun değil ise kabul etmez, uygulamaz. Israr edilirse kişi hipnozdan çıkar.

Hipnoza giren bir kişi istemediği hâlde sırlarını açıklar mı? 

Hipnozdaki kişinin bilinçli kontrolü ortadan kalkmadığı için istemediği sürece hiçbir sırrını söylemez, özel bilgileri vermez. Hipnozdaki kişi ancak, söyleyeceği şeylerin kendisi için (örneğin hastalığının tedavisinde işe yarayacağı şeklinde) yararlı olacağına inanır ve hipnoz yapan kişiye güvenirse sorulan sorulara yanıtlar verir. Burada tedavide basarili olmak icin en önemli faktör kisinin terapistine güvenmesidir.

Hipnozdan “uyanamamak” mümkün müdür?

Hipnoz bir uyku olmadığı için, uyanamamak diye bir şey olamaz. Hipnoz yapan terapist, terapi sonunda kişiye hipnozdan çıkacağı telkinini verdiği zaman kişi hipnozdan çıkarak gözlerini açar. Gözler hemen acilmaz ise kisi uykuya gecmis olur ve bir zaman sonra uyanir veya terapist uyarir.

Hipnoz nasıl oluşur? Hipnoza girmenin temel koşulları nelerdir?

Hipnozun oluşmasında üç temel unsur vardır: Gönüllülükkonsantrasyon ve hayal gücü. Hipnoza başlanırken, kişi önce hipnoza girme konusunda gönüllü ve istekli olmalıdır. Gönüllü ve istekli olan kişi, terapistin kendisine söylediği (hipnoza giriş için verdiği) telkin cümlesine tüm dikkatini verir, yoğunlaşır. Sonra da söylenen telkinin içeriğini hayal ederek gerçekleştirir. Buradan da anlaşılabileceği gibi bir kişinin hipnoza girebilmesi için gönüllü olması, konsantrasyonunun ve hayal gücünün yeterli olması zorunludur. Veya bir başka deyişle isteksiz veya gönülsüz olanlar hipnoza giremezler. 

Hipnoza yatkınlık (hipnotizabilite) ne demektir?  Herkes hipnoza girebilir mi?

Hipnoza girebilme yetisine hipnotizabilite (hipnoza yatkınlık) adı verilmiştir. Herkesin hipnoza yatkınlığı (hipnotizabilite) farklıdır. Bazi kisiler ilk defasinda bile cok hizli ve derin bir transa gecerken digerleri biraz zamana ihtiyac duyarlar. Genel olarak diyebilirizki, her trans tecrübesi bir dahaki seferin transa girme hizini ve derinligini artirir.  Çocuklar hipnoza son derece yatkındırlar. Yapılan araştırma sonuçları, kisinin hipnoza en fazla acik olduğu dönemin 6-10 yaş arası olduğunu göstermiştir. Yani toplumun büyük bir çoğunluğu hipnoza kolaylikla ve hizli bir sekilde girebilmektedir.